Hanfsamen Frühstücksschüssel

Wussten Sie, dass Hanfsamen auch ein wundervoller Teil Ihres Frühstücks sein können? Eine Handvoll Hanfsamen geben einen schönen Biss und Textur zu ihrem Frühstücksmahl – und weil sie füllend sind, reicht das dann auch bis zum Mittagessen. Wir lieben speziell dieses Frühstücksschüssel Rezept (inspiriert von www.init4thelongrun.com) – es ist das perfekte Essen zum Aufwachen an jedem Tag.

 

Das werden Sie brauchen:

300-350g griechischen Joghurt

1 Esslöffel Hanfsamen

1 Esslöffel Honig

Erdbeeren und/oder andere Beeren (nach Geschmack)

1 Esslöffel naturbelassene Erdnussbutter

1 Esslöffel ungesüßte geriebene Kokosnuss

Zubereitung:

• 1.Mischen Sie den griechischen Joghurt und Honig in einer Schüssel.
• 2.Fügen Sie die Hanfsamen, Beeren und die geriebene Kokosnuss hinzu.
• 3.Versuchen Sie der Versuchung zu widerstehen eine zweite Portion zu machen… so lecker ist das!