July 15, 2018
Hanfsamen Frühstücksschüssel
Wussten Sie, dass Hanfsamen auch ein wundervoller Teil Ihres Frühstücks sein können? Eine Handvoll Hanfsamen geben einen schönen Biss und Textur zu ihrem Frühstücksmahl – und weil sie füllend sind, reicht das dann auch bis zum Mittagessen. Wir lieben speziell dieses Frühstücksschüssel Rezept (inspiriert von www.init4thelongrun.com) – es ist das perfekte Essen zum Aufwachen an jedem Tag.
Das werden Sie brauchen:
300-350g griechischen Joghurt
1 Esslöffel Hanfsamen
1 Esslöffel Honig
Erdbeeren und/oder andere Beeren (nach Geschmack)
1 Esslöffel naturbelassene Erdnussbutter
1 Esslöffel ungesüßte geriebene Kokosnuss
Zubereitung:
- 1.Mischen Sie den griechischen Joghurt und Honig in einer Schüssel.
- 2.Fügen Sie die Hanfsamen, Beeren und die geriebene Kokosnuss hinzu.
- 3.Versuchen Sie der Versuchung zu widerstehen eine zweite Portion zu machen… so lecker ist das!